블루베리바나나주스 냉동블루베리요리 바나나블루베리주스 블루베리요거트스무디 블루베리우유밥먹기 귀찮아서 간단하게 식사대신 먹고싶어서 만들어놓은 요거트가 많아서 블루베리요거트 #스무디 #블루베리스무디를 언제든지 갈아서 집에서 카페놀이를 했어요 #블루베리바나나주스 #바나나블루베리쥬스 상큼달콤하게 즐겨봤어요 글리크요거트도 추가해서 더 건강하게 믹서기로 윙~~만들어 블루베리 스무디만들었으면 간편하게 먹을수있어서 좋았어요 냉동블루베리만 있으면 #블루베리요거트 #스무디를 언제든지 맛볼수 있어서 좋은모드에요후후후추 #주스 #블루베리밀크그럼 맛있게 즐길 수 있는 #블루베리 요리 음료부터 시작해볼게요~재료 냉동 블루베리 80g 바나나 70g(소사이즈 1개) 글리크 요구르트 80g 우유 150ml 꿀 취향에 따라재료 냉동 블루베리 80g 바나나 70g(소사이즈 1개) 글리크 요구르트 80g 우유 150ml 꿀 취향에 따라재료 냉동 블루베리 80g 바나나 70g(소사이즈 1개) 글리크 요구르트 80g 우유 150ml 꿀 취향에 따라냉동 블루베리 80g정도 준비했어요 원하는 만큼 준비해주세요 패키지 뒷면에 적혀있는대로 하세요.이것은 블루베리를 세척한 것이기 때문에 특별히 물로 세척할 필요는 없습니다 냉동실을 꺼내 해동하지 말고 그대로 사용하세요바나나 70g정도 작은걸로 준비했어요.믹서기에 넣습니다.우유 150ml 넣고 그리스 요구르트도 80g 넣어줬어요 플레인도 가능해요 이게 가당, 무당이 있으니 당도는 고려해주세요 레지나 코멘트!! 영양학적으로는 우유보다는 요구르트로 하는 것이 좋다고 합니다.참고해주세요요구르트를 첨가하여 녹는다~~너무 맛있고 간단하게 만드는 블루베리 요리를 완성합니다 맛보고 입맛에 맞게 꿀을 넣어주세요 저는 재료 본연의 단맛으로 즐기려고 꿀을 넣지 않았는데 충분히 달콤하고 상큼해요집에서 여러가지 재료를 조합하여 맛있고 건강하게 즐길 수 있기 때문에 요구르트에 바나나 블루베리를 준비하여 완성시켜 보았습니다.이만큼의 분량으로 만든 것을 넣어 마셔보면 향이 물씬~~달콤하고 당분 보충! 즐겨먹는 과일을 넣어주셔도 됩니다 파인애플등을 추가하셔도 고소한 맛이 납니다확 만들어서 남편도 같이 만들어 먹다니 보람 있네요 안토시아닌 풍부 마그네슘 풍부라고 하죠? 영양이 풍부한 조합의 블루베리 우유를 부담없이 어떠세요~ 맛있게 만들어보세요.냉동블루베리 스무디 블루베리 주스 만들기 우유 넣고 부드럽게~ 냉동블루베리 스무디 주스 만들기 주말 아침에 일어나서 더운데 뭘 만들어 먹을까 했는데 저번에 잼하려고… blog.naver.com냉동블루베리 스무디 블루베리 주스 만들기 우유 넣고 부드럽게~ 냉동블루베리 스무디 주스 만들기 주말 아침에 일어나서 더운데 뭘 만들어 먹을까 했는데 저번에 잼하려고… blog.naver.com냉동블루베리 스무디 블루베리 주스 만들기 우유 넣고 부드럽게~ 냉동블루베리 스무디 주스 만들기 주말 아침에 일어나서 더운데 뭘 만들어 먹을까 했는데 저번에 잼하려고… blog.naver.com
